Mon enfance et mon adolescence en un mot : performance.
J’ai toujours aimé gagner — autant en ski alpin qu’à l’école.
Depuis aussi loin que je me souvienne, mon mindset, c’était simple : l’excellence ou rien.
J’avais beaucoup de potentiel. Je travaillais fort. Et mes efforts payaient.
À 16 ans, je faisais déjà partie de l’Équipe du Québec — ce qui, à cet âge, était loin d’être commun.

MAIS Il y a quelque chose que personne ne savait.
Je ne m’aimais pas comme j’étais.
Je me suis toujours trouvé grosse.

Après un camp d'entraînement en Amérique du Sud, j’étais revenue avec quelques kilos en plus… et là, mes pensées ont complètement pris le contrôle.
Je suis devenue obsédée par mon corps, avec un seul objectif en tête : perdre du poids.

C’est là que j’ai glissé dans une dépression et un trouble alimentaire.
Et quelques mois plus tard, j’ai dû prendre une décision difficile : quitter l’Équipe du Québec pour prendre soin de ma santé mentale.

J’ai ensuite décidé de partir à Québec pour skier avec le Rouge et Or.
Je voulais guérir. Vraiment. Mais je ne savais pas par où commencer… ni comment m’y prendre.

C’était des cycles sans fin : aller mieux, retrouver un peu de force, croire que j’étais plus forte que les voix dans ma tête… puis retomber. Encore.

Je suis entrée à l’université en physiothérapie et je buvais beaucoup.
Ce que je cherchais à travers l’alcool, c’était pas juste faire le party.
C’était la sensation de liberté, le court instant de silence intérieur, le plaisir de ne plus entendre ces voix sombres qui prenaient toute la place en moi.
C’était la seule façon que j’avais trouvée pour me fuir… et respirer un peu.

Quelques temps plus tard, un voyage en famille a marqué un tournant dans ma vie. J’ai commencé à méditer chaque matin.
Et j’ai lu mon tout premier livre de développement personnel.

Ce livre-là… il a allumé quelque chose en moi.
Il m’a fait réaliser à quel point j’étais déconnectée, sur le pilote automatique, en train de subir ma vie plutôt que de la créer consciemment.

À partir de là, tout s’est accéléré.
Quelques mois — et une dizaine de livres — plus tard, j’ai pris une décision radicale : quitter mon programme universitaire et prendre le plus grand risque de ma vie. Celui de faire confiance à mon intuition et partir à l’aventure.

Je suis partie seule, quatre mois en Asie, avec un seul objectif : écouter mon cœur et me laisser guider par l’inconnu.
Pas de plan. Pas de réservation. Aucune date de retour.

J’ai presque complètement arrêté l’alcool.
Mon temps, je le passais à lire, méditer, explorer, faire des activités qui nourrissaient mon esprit et mon âme.
Chaque jour m’apportait son lot de rencontres magiques et de synchronicités presque irréelles.

Ce voyage m’a transformée.
À mon retour, pour la première fois depuis des années, j’étais en paix.
Je me sentais alignée. Présente. Moi-même, enfin.

Et comme un signe, une opportunité s’est présentée : on m’a offert un poste comme entraîneure d’une équipe élite en ski alpin.
J’ai dit oui.

Je savais au fond de moi que le développement personnel était ma réelle mission.
Mais je ne savais pas encore comment l’incarner.

Et puis, j’ai découvert le coaching. Et là, tout a pris son sens.
C’était exactement ce que je cherchais, sans le savoir.
Une voie qui rassemblait tout ce que j’étais en train de devenir : ma capacité à écouter, à lire entre les lignes, à poser les bonnes questions, à tenir un espace sécurisant, et surtout… à aider les autres à se reconnecter à leur propre pouvoir.

Aujourd’hui, j’ai complété ma formation de coach professionnelle, et c’est ce chemin que j’ai choisi d’embrasser pleinement.

Pas parce que c’est “à la mode”. Mais parce que je ne me suis jamais sentie autant à ma place.

Et si tu es arrivé·e jusqu’ici, ce n’est pas un hasard.
Peut-être que tu ressens un appel à créer une vie plus alignée, plus pleine, plus vraie.

Et si c’est le cas, je t’invite à réserver un appel découverte avec moi — sans pression, sans masque, juste toi et moi.

Hâte de te rencontrer!

Jade