Ce n’est pas de la préparation mentale classique.
C’est un accompagnement en profondeur, pensé pour les athlètes.

Le sport est BIEN plus que la technique, la pratique et l’entrainement physique. Une grande partie de tes performances dépend de ton état intérieur.

Je le sais. Je l’ai vécu. Je l’ai expérimenté.

Si t’es rempli·e de doutes — ou même d’un seul doute —
Si ton stress prend un peu trop de place,
Si t’es encore en train de ruminer la compé de la semaine passée…
ou obsédé·e par celle de la semaine prochaine dont tu dois ABSOLUMENT te qualifier,
Tu ne seras pas à ton top. Point.

Mon rôle, c’est de t’amener à réfléchir plus loin que ce à quoi tu es habitué·e.
De t’ouvrir un espace pour te reconnecter à ton vrai potentiel — celui qui est déjà en toi,
et qui attend juste… d’être libéré.

Pas pour être “meilleur” nécessairement.
Mais pour être pleinement toi, dans ta puissance, ta présence, ton flow.
C’est là que la magie opère.
Et c’est là qu’on va aller ensemble.

Ce que ce coaching peut t’apporter :

• Repousser tes limites

• Retrouver confiance en toi, même après une chute, une blessure ou un échec

• Sortir de la pression constante et reconnecter à ta passion

• Déconstruire les croyances qui te limitent (ex : “je dois toujours être parfait.e”)

• Revenir à une motivation plus saine, plus intérieure

• T’ancrer, mieux gérer tes émotions et ton énergie

• Trouver un équilibre entre l’humain et l’athlète en toi

• T’offrir un espace où tu n’as pas besoin de performer — juste être et comprendre ce qui se passe en toi